ورشة عمل عن اللياقة البدنيةو أهميتها للنساء 3 /كانون الثاني 2022
Workshop über Fitness und ihre Bedeutung
تكمن أهمية اللياقة البدنية في أنها تلعب دوراً بارزاً في صحة الإنسان وشخصيته وسماته النفسية وان ضعف اللياقة البدنية سيؤدي إلى آثار سلبية على صحة الإنسان وظهور الشيخوخة المبكرة وأمراض القلب والشرايين فضلا عن أن ممارسة الرياضة سيؤدي الى تقوية الجسم وتبعده عن الأمراض وتجعل من الإنسان شخصا لائقا في المجتمع .
ستقدم لنا السيدة إسراء ورشة عمل عن أهمية الرياضة في حياتنا
– أنواع الرياضة
– طرق حرق الدهون
– أضرار أنظمة الحرمان
– فحص مستويات اللياقة للسيدات المشاركات
وغيرها من المواضيه المتعلقة بالصحة و اللياقة البدنية
ورشة العمل مجانية
Frau Esraa wird uns einen Workshop über die Bedeutung des Sports in unserem Leben geben
Arten von Sport
Methoden zur Fettverbrennung
Nachteile von Deprivationssystemen
